Чудодейственные диеты и ловкость маркетологов в сочетании с пластмассовыми фруктами, бумажными котлетами и вкусными химикатами в красивой упаковке совсем сбили нас с толку. Мы не знаем, что и когда есть и пить, сколько раз жевать и что делать потом. Шаменков Дмитрий отвечает на все вопросы о питании, пищевом рационе и его последствиях.